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Test de Cooper

metros

Test Paleo 1

Indique el número de repeticiones en 1 minuto descansando 3 minutos entre ellas.

Flexiones manos arriba

Test paleo 2

Indique el número de vueltas realizadas en 15 minutos de la siguiente serie.

Flexiones manos arribaSentadillasBurpeesSentadas paleo

Test 5000m

Indique sus pulsaciones en reposo y el tiempo en recorrer 5000m al máximo esfuerzo


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