I started training Paleotraining with 47 years. At this age it seems that you give up yourself to be fit .But a friend convinced me to try Paleotraining. Although at first it was hard, the second month I turned into another person. The drop of 18 kilos of weight was the least experienced, I felt like I had rejuvenated 18 years, physically and mentally.

Comencé a hacer Paleotraining hace 5 meses. Hasta ese momento sólo había probado gimnasios convencionales en los que empleaba casi dos horas para entrenar y sin ver realmente resultados. Antes de empezar a practicar este el Método Paleotraining pesaba 104 kilos y estaba habituado a tener una alimentación rica en hidratos de carbono refinados y en grasas de mala calidad. Hoy, 5 meses después, peso 86 kilos, y he podido comprobar que el Paleotraining permite obtener fantásticos resultados con muy poco tiempo de entrenamiento y que la paleodieta te ofrece la seguridad de bajar peso y ganar en salud sin la necesidad de pasar hambre.

Comenzó el Programa inicial de Paleotraining hace 10 meses. Diabético tipo I desde los 11 años, se pinchaba 69 mg de insulina al dia: 48 de efecto retardado por las noches y 21 entres tomas de efecto instantáneo. Tenía miedo de hacer deporte porque lo había intentado y la experiencia habia sido mala: mareos, desajustes del la glicemia, hastío al no sentir mejora. Tras 10 meses, entrena 5 dias a la semana, y solo se pincha 22 mg insulina por la noche . Tiene 1:55 en 50 burpees, y realiza 30 domindas en 54 segundos; su nivel de forma es espectacular y Paleotraining ha vida su cambiado.